Вселенная учитель, а не мучитель

В прошлый четверг проходил ассесмент на позицию деливери менеджера. Сессия длилась три часа, в течении которых четыре эксперта беседовали со мной на различные темы на английском языке. После рабочего дня мне показалось тяжеловато, ну и к концу сессии чувствовалось разочарование со стороны комиссии. Отрицательный результат, который мне сегодня озвучил мой ресурс менеджер в итоге не стал для меня новостью. Хотел написать статью о своем послевкусие еще в субботу, но решил дождаться официального результата.

Вышел я после сессии выжатым как лимон, причем это не фигурально выражаясь. В первые мгновения были ощущения, что это дно, вот он конец. На удивление не было ни разочарования, ни сожаления, ни злости, ни обиды, ... только усталость и чувство освобождения. Это несколько удивило, но в тот вечер я был не в силах его переварить, поэтому не рефлексировал на эту тему. Просто чувствовал себя огорченным и уставшим.

К субботе чувство свободы и легкости заполнило меня полностью и не отпускает до сих пор. Я начал анализировать почему реакция абсолютно не та, что присуща провалившемуся человеку, чья карьера уперлась в потолок и, звонко отскочив, хлопнулась на пол и закатилась в темный угол. Учитывая тяжелую и негативную историю моего 2016 года, когда я сделал неимоверно много и с хорошим видимым результатом, но благодарность за показанные результаты прошла мимо - можно сказать, что финал закономерен. Я получил хорошее финансовое вознаграждение, но в виде бонуса мне досталось ощущение тряпки о которую вытерли ноги и выкинули.

Но что же заставляет меня чувствовать противоположные обычным в такой ситуации эмоции? Ответ очень простой: я чувствую застой в своем развитии уже 2 года. Вялые попытки заниматься, тоны прочитанных книг и просмотренных видео бессистемны и больше имитация движения, чем само движение, - ибо нет четкой цели и понимания ради чего. И если бы я прошел ассесмент, то я приобрел бы ложное чувство, что я делаю все правильно и продолжил бы рвать мягкое место работая по 12 часов в сутки, делая важные вещи для заказчика, но наплевав на себя самого. Вселенная - это великий учитель. Она учит и с радостью дает подсказки. Наша задача принимать и понимать их. Наш учитель желает нам только добра, просто мы не всегда прилежные и усердные ученики, поэтому мы ругаем своего благодетеля.

Теперь я свободен от навязанных ограничений, у меня есть четкое понимание - я двигаюсь ложным путем и делаю не правильные вещи. Благодаря негативному результату у меня появилось много мыслей и целей, которые я сейчас привожу в порядок и формирую план на ближайшее время. В ближайших статьях буду формировать нового Романа, с незаурядным и великолепным будущим.

Прощай старый Роман, он погиб на полях 70 часовых рабочих недель. Он сгорел в борьбе за чужие идеалы и не был удостоен даже теплых слов. Проводить его в последний путь пришел лишь его менеджер, ему по должности положено бросить комок земли, хотя кажется сожалел он вполне искренне. Спасибо, ты был единственным человеком, говорившим Роману спасибо в этой огромной компании. Но жизнь тем и прекрасна, что на смену старому всегда приходит новое и это прелесть мира в котором мы живем. Старое - это удобрение для нового, еще более прекрасного и сильного.

Новый Роман только родился и еще нащупывает свое место в этом мире и пытается осознать смысл своего появления, но он лучше вчерашнего, погибшего в четверг. Он не имеет хвоста обязательств и переживаний и еще не знает таких слов как лояльность, он чист и свободен для новых достижений и ошибок. Добро пожаловать в этот мир, Роман! У тебя все получится!

Первые шаги

Выбираться из анабиоза рутины достаточно тяжело. Эта игра в очень занятого, но проживающего бесполезную жизнь человека затягивает. Удивительно, но мы хотим все и сразу, но это путь в никуда, - сказка о золотой рыбке играет новыми красками. Когда выбираешься из ямы не достаточно вытянуть руки — ты либо выбрался весь целиком, либо нет, так и в жизни движение требует баланса: эмоциональное и физическое состояние, ощущение и положение в пространстве, сдержанность и достаточность - вы либо двигаетесь, либо нет. Это простая мысль.

Свобода взрослой жизни пьянит, даже самые амбициозные в 90% случаев упираются в потолок, и медленно заплывают жиром в зоне своего комфорта. Удивительно, но внешне благополучные и успешные люди, могут быть в глубокой депрессии не понятной окружающим. «С жиру бесится» - эти мысли гуляют в головах на любом уровне пищевой цепочки. Всегда есть кто-то успешнее тебя, причем что такое быть успешным каждый понимает по своему. Мы меряем других по своим лекалам, но должны самих себя. Надо быть в своей системе координат, а не казаться в глазах других.

Каждый сам в ответе за свою жизнь, главное достигать свои цели, а не чужие. Цели могут совпадать, вам может быть с кем-то по пути на долгом или коротком отрезке, но за результат своих действий каждый отвечает сам, поэтому стоит принять цену и условия контракта на старте, а не в конце. Очень много отвлекающих шумов извне, которые заставляют нас беспокоиться, а значит отвлекаться от своих целей на чужие. Поэтому более успешны люди, записывающие цели и проводящие ретроспективу, - это позволяет держать фокус.

Странная штука — грандиозных успехов достигают люди, живущие в гармонии с системой, но каждый день нам приходится бороться. Наверное поэтому тяжело поверить в реальность успешности философии Дзен, но те немногие «счастливчики», понявшие и принявшие этот путь достигают по истине грандиозных результатов. Я все еще в начале пути к этому состоянию, я не понимаю как можно силой духа формировать физическую реальность в которой тебе комфортно в любой ситуации, и которая ведет тебя к росту. В мире очень много вещей тебе не подвластных, но если ты живешь в стиле Дзен, ты не соприкасаешься с тем, с чем не хочешь. Звучит невероятно и мистически для обычного человека, коим являюсь в том числе и я. Наверное жизнь каждого и состоит в том, чтобы найти путь к гармонии физического и духовного, при этом не скатываясь в анабиоз обывателя.

Но принимать реальность и ставить блоки не равно смириться и не пытаться. Возможно сформулировано грубо и топорно, но пока так. Путь к равновесию тернист, но без здорового тела можно забыть о здоровом духе, поэтому я начал восстанавливать физическую форму. Пока тяжело и медленно, результаты не видны и это давит мотивацию, но с каждым занятием на элепсоиде или со снарядами удивительным образом приходит ощущение ясности ума и легкости в теле. Это дает мне силы думать, что я на правильном пути. А чтобы не сломаться перед лицом непосильных нагрузок я соединил две методики: кайдзен и тройной молодец (спасибо блогу Радислава Гандапаса). В будущем, когда приду в форму, я составлю программу тренировок и буду корректировать раз в 6-12 месяцев, но пока у меня куда более тяжелая задача: заниматься систематически, но при этом не пасовать перед объемом каждой тренировки. Поэтому я составляю программу на каждую итерацию тройного молодца. Каждый день тренировки я пишу букву из слова молодец. Как только я составил слово: молодец я делаю 2 дня перерыв. Если по какой-то причине я не позанимался в день тренировки, то вычеркиваются все слова и буквы, - насколько бы уважительными не были причины пропуска. И так пока не будет написано три слова «молодец». Потом составляется новая программа. Очевидно, что тренировка должна быть не объемной, чтобы не соскочить ну и не надорваться — маленькие шаги в стиле кайдзен. Сейчас у меня аэробные нагрузки — 36 минут на элепсоиде. Следующий цикл я планирую сделать микс с тренировками со снарядами. Оценим результаты через полгода. Важно отметить, что пока тело не в хорошей физической форме, у вас нет энергии для работы над своим духом.

Итак это мой первый скромный шаг навстречу жизни. Пора признаться самому себе, что на старте смысл жизни не понять, осознание приходит в процессе. Процесс составления и записи целей очень трудоемкий, и займет еще не одну неделю, но чтобы я не записал в итоге, оно не высечено в камне и в процессе может и должно корректироваться, и это надо принять.

 

Поехали...

Долго собирался завести блог, чтобы делится с пустотой или вселенной (кому как нравится) мыслями. Когда ведешь разговор с неизвестным собеседником, оформляются мысли, зарождается осознание цели, появляется фокус. Не сразу, но постепенно, буква за буквай, слово за словом вытягивает из водоворота мыслей ту единственную, призванную вырвать тебя из омута рутины. У кого-то появляется клуб по интересам, кто-то пишет в итоге книгу, - миллионы вариантов... но у истоков как и уменя, чаще всего стоит желание систематизировать хаос в голове, очистить разум. Когда кажется что уперся в потолок, важно нащупать причину появления препятсвия. Возможно стоит просто идти в другую сторону... Чтобы двигаться нужна цель, чтобы видеть цель важна холодная голова. Чтобы держать голову в холоде, надо выгружать из нее мысли.

Долго собирался завести вики сайт, чтобы собирать приобретенные знания. Знаете то чувство, когда тебе надо сделать что-то несложное, накидать пару строк кода, но ты потерял ту нить за которую можно вытянуть из глубин подсознания решение, которое лишь мельком пронеслось в товей жизни... и ты вновь напрягаешь всю мощь телекомуникационного оборудования на пути от твоей строки запроса в гугле к той единственной статье, затерявшейся на стэковерфлоу. Утекает время, и опять появляется желание завести вики сайт и аккуратно складывать знания по категориям... Да все вики сайты, что я видел, в итоге превращаются в помойку... но что хуже, помойка на ресурсе в интернете или в голове?

Долго собирлся написать программу для мониторинга своего бюджета, своих занятий, своих дел, своей жизни...

Долго собирался не изобретать велосипед, да и времени мало в сутках, а взять уже готовое, но потом стоимость очередного TO DO листа в сумме 20 - 100 долларов в год возвращала к мысли, что надо написать свое, а то дорого, неудобно,.... Мы тратим кучу денег на ненужные вещи, но нам жалко потратить стоимость одного обеда в кафе на инструмент, который помогает целый год, в том числе и зарабатывать те самые деньги. Психология...

Каждый день я что-то собирался, но находил 1000 причин почему я еще не готов, почему сегодня не тот понедельник, почему сегодня это не то завтра, которое я имел ввиду вчера. Да говорят, что если не делаешь, то это тебе не важно. Очень удобная мысль. Ты не лентяй, отращивающий пузо под гогот камеди клаба. Ты не прокрастинируешь, нет, ты просто не делаешь то что тебе не важно.

И вот в эту пятницу я пришел домой, удалил Windows с моего компьютера и поставил Linux. Мосты сожжены, теперь каждый шаг требует напряжения мозга. Я решил начать делать то, что давно собирался. Каждый день, по чуть-чуть, что-то из всего вороха тем и проектов, которыми так хотелось занять досуг. Огромное количество авторов, бизнес тренеров, коучей и неравнодушных людей в интернете пишут, что надо начать. Не надо ругать себя за то что ты не сделал, надо делать, анализировать результаты, корректировать планы и,... делать.  Радислав  даже  придумал название метода: призови себя в армию. На два года ограничь себя, чтобы освободить время и ресусры и сфокусироваться на цели, которая позволит жить после дембеля на совсем другом уровне самоощущения.

Этой статьей я начинаю. Буду писать в блог мысли, инсайты, записывать какие-то инструкции по тому что узнал и хочу оставить, так как  чтобы узнать  пришлось пропустить через себя не одну статью из интернета или книг. А иногда просто хочется выкинуть из себя, как сегодня, убрать лишнее и оставить то единственное, что позволяет сфокусироваться сегодня, а не думать о прекрасном завтра,  которое наступает только  у  тех, кто не прожёг сегодня.

Написание даже короткой никому не интересной заметки требует напряжения и анализа произошедшего. Это элемент самоконтроля, элемент самомотивации, элемент мониторинга, в общем это маркер, который не позволяет заниматься самообманом. Каждая буква, дата под последней статьей жёстче любого судьи и тренера сигнализирует о том, что время уходит.

Буду рад если мои статьи в блоге кому-то помогут. Ну что, поехали!...